Gambe ed il loro significato simbolico

Hai mai sentito parlare di metamedicina? C'è un libro che mi ha aperto le porte di questo argomento, anni fa, e si chiama "Ogni sintomo è un messaggio" di Claudia Rainville, psicoterapeuta che ha fondato l'approccio di metamedicina. Secondo l'autrice il dolore, il malessere sono segnali dell'arrivo del disequilibrio e cercare di far scomparire i segnali del corpo attraverso il solo uso di medicinali, sarebbe come ignorare l'allarme di un incendio. Questo significa che non bisogna assumerli? Assolutamente no!! Ma anche arrivare alla causa del dolore per poter vivere in armonia e benessere. Tra i tanti fastidi che le persone mi riportano c'è sicuramente quello del male alle gambe. Sia con l'arrivo del caldo che durante l'anno per via della vita sedentaria, oppure troppe ore in piedi, cattiva circolazione sanguigna o linfatica etc. Ma anche per la fatica di andare nella vita, per la fatica che si fa a progredire, ad andare avanti. Sono una portatrice sana di male alle gambe, soprattutto in passato ho sofferto di gambe pesanti e doloranti, appena prendevo contro qualcosa mi veniva subito un livido . Mi ricordo di quando, 20 anni fa ,lavoravo in un supermercato, ero 20 kg in meno di oggi ma a fine giornata avevo un male alle gambe e schiena che non sapevo dove stare. Non mi piaceva quello che facevo, stavo attraversando una grande crisi personale e non ero felice. La verità è che quel mal di gambe mi è sparito quando mi sono licenziata. Ho smesso di lavorare? Assolutamente no, continuavo a stare in piedi molte ore anche nel nuovo lavoro, ma al contrario del primo lavoro, quello nuovo mi piaceva. C'è chi lo chiama caso, chi si mette a ridere, ma per me che seguo le discipline olistiche, era un chiaro segnale: avevo fatto il primo passo per il cambiamento

Inutile dire che bisogna aiutarsi con movimento fisico, acqua e stile di vita sano. Ormai lo sanno tutti. Invece bisognerebbe chiedersi: in che cosa fatico a progredire nella vita? Che cosa in questo momento mi sta rallentando o impendendo di andare avanti? Sono in pace con le mie origini, con la mia famiglia? Sono in equilibrio oppure avverto instabilità nella mia vita? Queste sono tutte domande che riguardano il primo chakra, che è collegato alle gambe, piedi, agli organi escretori. La parola d'ordine per muladhara, questo è il nome del primo chakra, è: "io sono, io esisto", ed uno degli aspetti ombra del suo malfunzionamento è proprio la mancanza di stabilità. A volte pensiamo una cosa, ne diciamo un'altra e ne facciamo un'altra ancora. Siamo stabili quando facciamo così? Stessa cosa quando non abbiamo stabilità nelle relazioni, materiale, quando non ci sentiamo in diritto di chiedere o pretendere. L'immagine che mi viene in mente è la figura di una grande montagna: si lascia toccare dal sole, dalla pioggia e dal vento, ma rimane presente e maestosa a tutto ciò che si presenta. Anche ai piedi, che spesso trascuriamo, rappresentano il nostro avanzare nella vita. In India sono venerati perché rappresentano il progresso spirituale, Male ai piedi rappresenta la fatica di avanzare, anche da un punto di vista dei cambiamenti, e possono significare la paura di rimanere bloccati o il sentirsi bloccati nella vita.

Che cosa può aiutare ad alleggerire le gambe?

Camminare e fare sport, bere molto, fare trattamenti, aiutarsi con integratori che rinforzano i capillari sono accorgimenti che conosciamo tutti. Una tecnica molto valida che ho conosciuto negli ultimi anni è l' esfoliazione a secco delle gambe partendo dai piedi con un guanto in crine o una spazzola in sisal. Dopo l'esfoliazione è importante secondo me non dimenticare un olio defaticante da usare 2-3 volte la settimana. Perché la pelle viene preparata grazie all'esfoliazione ed è molto più ricettiva. In questo modo quello che le andiamo a dare verrà assorbito maggiormente e sarà più efficace. Un olio che uso spesso è il fitocell di La Saponaria così come la crema gambe e piedi leggera che in estate mi aiuta a rinfrescare i piedi e alleggerire le gambe Olio corpo anticellulite bio Fitocell - per massaggi | La Saponaria

CremaGel defaticante, rinfrescante - per gambe leggere | La Saponaria

Un altro prodotto molto valido è l'olio corpo drenante di olfattiva Olio Drenante per Gambe con Oli Essenziali | Olfattiva

Così come per tanti anni ho usato il benex dell'erboristeria magentina, che dona sollievo ma rinfresca tantissimo e in inverno non è proprio il massimo tremare sotto al piumone. per questo motivo, la consiglio sopratutto in estate Natural Benex Gel Freddo 200 ml

Se come me bevi poco, un trucchetto che ho trovato per bere un pò di più è stato quello di inserire tisane fredde al posto dell'acqua. Quelle di valverbe al tarassaco e rosa canina sono le più buone secondo me Infusi Da Bere In Estate: 9 Gustose Tisane Fredde

Da un punto di vista ayurvedico, aiutarsi con massaggi specifici come linfodrenante, oppure trattamenti con bende imbevute di sali e oli essenziali aiutano ad eliminare l'edema e il dolore alle gambe

Come sempre un solo trattamento non può fare miracoli, e la parola d'ordine in tutte le cose è sempre COSTANZA

Questi sono solo alcuni dei miei consigli per alleggerire le gambe sotto tutti i punti di vista, si fisico che mentale: ci hai mai fatto caso che se hai male alle gambe fai fatica a muoverti, ogni cosa ti sembra pesante e faticosa? Al contrario, gambe leggere ci fanno sentire pieni di energia e con voglia di fare

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Un caro saluto

Nicole